Шпионаж сегодня:

Медведев призвал военных не пробовать засекречивать карты в Сети

News image

  В пятницу Дмитрий Медведев призвал всех военных даже не пытаться засекречивать карты российской территории, которые временем ра...

Госдеп заботиться о судьбе шпиона из США в Пакистане

News image

Правительство США относительно доктора Шакиля Африди, который в своё время помог американским спецслужбам установить местонахожд...

Военный топограф попался на шпионаже

News image

О полезном! Компания устанавливает мембрану пвх кровельную, а так же производит гидроизоляцию крыш. Московский городской суд по...

: Новости шпионажа - Выбор хороших кроссовок


Выбор хороших кроссовок

найк раш ран купить

Если же у вас появилось желание заняться бегом, то выбор хороших кроссовок для бега станет еще одним пунктом для осуществления задуманного. Поскольку правильно подобрав обувь, вы сможете обезопасить себя от травм, пробежку сделать комфортной и легкой. Прежде чем сделать свой выбор и приобрести кроссовки обратите внимание на несколько советов, призванных помочь в нелегком решении.

Необходимо, чтобы nike roshe run черные облегали ногу, нигде ее не сжимая, и при этом, не позволяя ступне болтаться. Должно происходить плотное прижатие пятки к ноге, но при этом не должно быть никакого давления. Для этого при примерке стоит плотно зашнуровать обе пары кроссовок. Если все-таки есть какое-то давление, то стоит сменить тип шнуровки. Ну а если уже и это не поможет, то подыскать новую модель.

Обратите внимание, что перед большим пальцем необходимо иметь в запасе максимум 10 мм свободного пространства. Это поможет избежать натирания и сбитых ногтей. Посмотрите на носок ваших кроссовок. Он должен быть поднят слегка вверх. Это было продуманно специально для того, чтобы при беге не спотыкаться о мелкие камни или неровности на дорогах.

Подошва  играет немаловажную роль. Она должна быть прочной и упругой. Если же подошвой выбранного кроссовка можно прочертить линию на полу, то это показывает, что она быстро износится. Если материал, из которого сделана подошва, вспененный, то стоит слегка поэкспериментировать над ней. При давлении на нее пальцем руки, подошва должна слегка погнуться, буквально на несколько мм, но при уборке пальца – тут же возвращается в исходное положение.

Попробуйте согнуть кроссовок пополам. Подошва обязана в лёгкую приобрести наклон в 45 градусов. Обязательно проверьте, вынимаются ли стельки из выбранной обуви. Это позволит их и почистить, и просушить в случае таковой необходимости.

Еще одним важным нюансом является верхняя сеточка. Лучше всего чтобы она была сделана из мягкого материала, т.к. жесткий может легко растрескаться. Так же следите, чтобы для бега в летний период сеточка кроссовок была тонкой, позволяющей свободно «дышать» стопе. В то время как на дождливую погоду или зимний период – это будет двойная сеточка.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Работа спецслужб:

Разведка Западной Германии была коричневой

News image

Федеральный архив ФРГ рассекретил новую порцию материалов о западногерманских спецслужбах. Из них следует: около четырехсот наци...

Знай наших, господа империалисты!

News image

В 1953 году американцы обнаружили в кабинете посла Соединенных Штатов в Москве уникальной конструкции микрофон, который в течени...

Пальме убили спецслужбы

News image

Немецкий журнал Фокус опубликовал сенсационный материал. Баварский журналист утверждает, что знает, кто убил 25 лет назад прем...

Вузы США стали притоном для шпионов

News image

Американские вузы просто кишат иностранными шпионами, которых предстоит выявить работникам ФБР. В Университете штата Мичиган, е...

Всесильный шеф КГБ

News image

Имя Владимира Семичастного упоминается сегодня не особо часто и то в связи с одной-единственной акцией – подготовкой в 1964 году...

Разоблачение Ветрова

News image

3 ноября 1982 года трибунал Московского военного округа признал Ветрова виновным в умышленном убийстве и приговорил его к 15 год...

Вербовка агента:

Виды и методы вербовки

News image

Прежде всего определимся с самим понятием вербовки. Под ней следует понимать систему агентурно-оперативных мероприятий по привле...

Классическая информационная связь

News image

Классическая информационная связь осуществляется: · при персональном общении; · посредством технических средств связи (лич...

Свои люди в ставке противника

News image

Свои люди могут быть как внедрены (возможно, после предварительной вербовки) в нужную группу, так и завербованы из ее членов. ...

Техника тестирования

News image

В ходе личного общения и специально созданных ситуаций мало-помалу осуществляется распознавание взглядов объекта, его возможност...

Методы поиска и вербовки информаторов

News image

Знание физических качеств облегчает взаимодействие с объектом, намекает на его предрасположенности (к болезням, боли, активности...

Вербовка

News image

Воздействовать на ум и поведение человека можно различными путями, одни из которых требуют лишь специфичной подготовленности спе...

Авторизация

Известные шпионы:

News image

ПОЛКОВНИК АБЕЛЬ

Большую часть крупных достижений советского шпионажа за годы Второй мировой войны можно отнести на счет шпионов ГРУ, самыми известными из ...

News image

Ион

Летом 1954 г. разведке ФРГ был нанесен колоссальный ущерб. 20 июля из Западного Берлина исчез доктор Отто Ион, президент Федерального ведо...

News image

Борис Николаевич Южин

Был рожден в тысяча девятьсот сорок седьмом году. Уроженец города Москва. Был бывшим сотрудником советской разведки. Когда окончил специа...

News image

Прове Владимир

Прове служил в Красной армии в части особого назначения, затем в 1922 году он решил демобилизоваться, затем отправился в Москву. В скором ...

More in: Биографии шпионов, Казнённые за шпионаж, Крупнейшие шпионы мира, Шпионы XX века